.png)
+41 79 860 50 34
Deine Impulse
für persönliche und tänzerische Entfaltung
Melde dich für den Newsletter an und erhalte exklusive Inspirationen und Neuigkeiten zu neuen Angeboten.
Im Fluss des Lebens – Wie du den natürlichen Strom deiner Energie wiederfindest
Das Leben ist wie ein Fluss. Ein stetig fließender Strom, der uns durch die unterschiedlichsten Landschaften trägt – mal ruhig und klar, mal wild und unberechenbar. Doch wie oft fühlen wir uns eher wie ein verstopfter Bach, dessen Wasser stockt und nicht mehr frei fließen kann? Wir erleben Blockaden, halten uns an vergangenen Momenten fest oder sind von Ängsten und Zweifeln gefangen. In solchen Momenten ist der Lebensfluss gestört – und mit ihm unsere innere Energie.
Aber was ist der Lebensfluss eigentlich? Und wie können wir wieder ins Fließen kommen, wenn der Strom des Lebens uns zu entgleiten droht?
In diesem Blog erfährst du, was dir hilft, um in den natürlichen Fluss deines Lebens zu kommen:
.png)
.png)
.png)
Wissenswertes
Erfahre, wie du in den Fluss des Lebens kommen kannst.
Reflexion
Erforsche, was deinen Fluss blockiert oder fördert.
Tanzlektion
Video zum Mitmachen und deinen Lebensfluss aktivieren.
Der Lebensfluss: Die Kunst des Loslassens und Fließens
Lebensfluss bedeutet nicht nur, von einem Punkt zum anderen zu gelangen. Es geht vielmehr darum, mit dem Leben zu fließen, sich auf die Wellen des Daseins einzulassen und dabei immer wieder mit sich selbst in Verbindung zu bleiben. Wenn wir im Fluss sind, erleben wir einen Zustand der Leichtigkeit, des Wachstums und der Fülle. Wir sind mit uns selbst im Einklang und gleichzeitig offen für die Impulse des Lebens.
Doch warum fließt unser Leben manchmal nicht? Warum stockt der Strom und wir fühlen uns festgefahren oder leer? Es gibt viele Gründe dafür – und sie sind oft in uns selbst zu finden.
Blockaden im Lebensfluss erkennen
Lebensfluss ist ein dynamisches Konzept. Es ist nicht immer konstant, sondern unterliegt natürlichen Veränderungen. Es gibt Stürme, in denen wir uns verloren fühlen und es gibt Zeiten der Stille, in denen wir uns eine Pause gönnen dürfen. Doch oft setzen wir uns selbst unter Druck, immer im Fluss zu sein, immer weiterzugehen, immer produktiv zu bleiben. Und wenn wir dann stolpern oder das Gefühl haben, nicht voranzukommen, verurteilen wir uns dafür.
Blockaden im Lebensfluss können viele Formen annehmen:
-
Emotionale Blockaden: Unerledigte Themen aus der Vergangenheit oder ungelöste Konflikte können uns belasten und den Fluss unserer Energie blockieren.
-
Kognitive Blockaden: Negative Gedanken, Ängste und Zweifel über die Zukunft oder über uns selbst können uns am Fließen hindern.
-
Körperliche Blockaden: Auch unser Körper hat seine eigenen Geschichten zu erzählen. Anhaltende Anspannung oder körperliche Beschwerden können ein Signal dafür sein, dass unsere Energie in einem bestimmten Bereich stagniert.
Diese Blockaden entstehen oft durch Widerstand gegen den natürlichen Fluss des Lebens – durch das Festhalten an Dingen, die uns nicht mehr dienen oder durch das Vermeiden von Veränderungen, die notwendig wären, um weiterzugehen.
.png)
In den Fluss des Lebens kommen – mit meiner 32-minütigen Video-Praxis
Dieses Video lädt dich ein, wieder in den natürlichen Fluss deines Lebens zu kommen. Durch sanfte Bewegungen aus dem Becken und dem Brustraum öffnest du deinen Körper für fließendes Spüren und mehr Präsenz. Achtsame Übungen und intuitive Bewegungen bringen deine Energie ins Fließen, während du deinen Atem als Verbindung spürst.
Im freien Tanz kannst du dich ausdrücken und loslassen, bevor du das Erlebte im sanften Ausklang integrierst. Diese Praxis hilft dir, deine innere Weichheit zu entdecken und deinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden. Sie ist eine Einladung, dich selbst tiefer zu spüren und den Fluss in deinem Leben neu zu aktivieren.
Lass dich von der Bewegung des Lebens tragen – im Innen wie im Außen.
Der Lebensfluss – Deine Einladung zur Reflexion
Diese Reflexionsblätter laden dich ein, deinen eigenen Fluss zu entdecken, Blockaden zu erkennen und loszulassen, was dich zurückhält. Mit 5 kraftvollen Impulsen und gezielten Reflexionsfragen kannst du wieder in Kontakt mit deinem Lebensfluss kommen und dich von der Energie des Lebens durchströmen lassen.
Nimm dir einen Moment für dich und erlaube dir, wieder ins Fließen zu kommen.
.png)
Melde dich hier an und erhalte dein PDF für mehr Lebensfluss.
.png)
Fazit: Der Lebensfluss ist immer da – du musst ihm nur vertrauen
Lebensfluss ist die Fähigkeit, in Einklang mit dem Leben zu gehen, mit allen Höhen und Tiefen. Wenn wir im Fluss sind, spüren wir die Leichtigkeit und die Lebendigkeit, die uns in die Richtung unserer wahren Bestimmung führt. Doch wir müssen bereit sein, uns dem Strom hinzugeben, ohne ihn zu kontrollieren. Denn der wahre Fluss des Lebens entsteht nicht durch Festhalten oder Widerstand, sondern durch Akzeptanz und Bewegung.
Also frage dich: Welchen Bereich deines Lebens möchtest du heute wieder in den Fluss bringen? Welche Blockade kannst du loslassen, um Raum für neue Energie zu schaffen?